Aero stretching
Aero stretching - це вправи на розтяжку за допомогою гамака.
Це один із нових естетичних напрямків у спорті, де ви зможете розвивати свою гнучкість та еластичність тіла, звільнитись від дискомфорту у спині. Також гамак сприяє кращій розтяжці за рахунок того, що ви почуваєтесь начебто у невагомості.